Latihan ringan dapat menjadi cara yang baik untuk membantu tubuh tetap aktif tanpa memberi tekanan berlebihan pada sendi lutut. Salah satu gerakan sederhana yang dapat dilakukan adalah peregangan otot kaki
Latihan ringan dapat menjadi cara yang baik untuk membantu tubuh tetap aktif tanpa memberi tekanan berlebihan pada sendi lutut. Salah satu gerakan sederhana yang dapat dilakukan adalah peregangan otot kaki